Livro - Treinamento De Força Na Água - Editora Phorte

cod. 1377

Marca: Phorte Editora

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    Descrição
    Sinopse

    Com grande prazer e alegria apresento este livro, que é mais um sonho realizado, sobretudo ao se abordar um assunto que há mais de 20 anos venho lutando para fazer acreditar: o poder de treinamento que a água oferece. Acredito que em todos estes anos consegui conquistar boa gama de seguidores, e alguns deles estão presentes contribuindo neste livro.

    Aprendi a admirá-los por seus conhecimentos e busca constante em aprimorá-los, pois acreditaram sempre que a força da água não é somente para produzir energia, como as hidrelétricas, ou destruir países como um tsunami, mas pode produzir força muscular e construir músculos através de treinamento sério e adequado.

    Apresentam-se nesta obra alguns estudos que comprovam esta afirmação, assim como muitos outros que não couberam aqui. Convido a todos vocês, leitores, a mergulharem neste livro com águas claras e transparentes, pois aqui abordamos, dentre os assuntos, o modo como o corpo deve se comportar em uma aula de hidroginástica e como você pode adquirir força e hipertrofia treinando somente nesse meio.

    Sumário

    1. Um breve histórico da atividade no meio líquido
    2. A hidroginástica, seus propósitos e técnicas motoras específicas
    3. Propriedades físicas da água e sua aplicação prática
    4. Componentes da aptidão física relacionados ao foco de treinamento de força no meio líquido
    5. Treinamento de força e hipertrofia em meio líquido
    6. Pesquisas sobre força no meio líquido
    7. Breve relato sobre o estado da arte da proposta pedagógica
    8. O estado da arte na capacidade de observação
    9. Movimentos básicos com a base fixa

    Sobre o(s) Autor(es)

    O professor Nino Aboarrage é preparador físico de futebol com passagem em grandes clubes no Brasil. É também membro do Colégio Brasileiro de Atividade Física, Saúde e Esporte (COBRASE), do Centro de Pesquisa do Esporte da Dor (CEPRE) e membro trainner da Aquatic Exercise Asssociation (AEA). Graduado em Educação Física, Pós-Graduado em Treinamento Desportivo e Mestre em Ciência da Motricidade Humana, ministra aulas em cursos e Pós-Graduação sobre Exercícios Aquáticos e Treinamento Desportivo pelo Brasil e exterior. Atualmente presta consultoria em Atividade Física em empresas no Brasil, Argentina, Peru e África do Sul. No ano de 2007, o professor brasileiro Nino Aboarrage foi contemplado por ter se destacado nas maiores convenções do país e por suas publicações em livros, artigos e DVDs relacionados ao treinamento na água recebendo o prêmio Global Award Aquatic Fitness Professional oferecido pela a International Aquatic Fitness Conference (IAFC).

    "O produto pode sofrer alteração no prazo de entrega ou esgotar suas unidades de acordo com a disponibilidade da editora"

    DADOS TÉCNICOS

    Autor(es): Nino Aboarrage

    Número de págians: 200
    ISBN: 9788576551782
    Peso: 500 gramas
    Ano: 2008
    Edição: 1ª

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