Livro - Corrida: Ciência Do Treinamento E Desempenho- Editora Phorte

cod. 1013

Marca: Phorte Editora

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    Descrição
    Sinopse

    Esse livro foi escrito para atletas em qualquer estágio de sua carreira, técnicos, médicos e todo aquele que deseja entender mais sobre as bases científicas da corrida. Ele também foi estruturado para auxiliar estudantes de Ciências do Esporte, especialmente aqueles com forte conhecimento em ciências. Na maior parte do texto, enfatizou-se idéias e não detalhes e, onde possível, apresentou-se os conceitos bioquimicamente, mas sem equações, e fisiologicamente, mas sem matemática.

    Sumário

    Capítulo 1 - Correndo

    Capítulo 2 - Músculos e movimento

    Capítulo 3 - Energia da matéria

    Capítulo 4 - Enchendo os estoques de energia

    Capítulo 5 - Gerenciamento das fontes de energia

    Capítulo 6 - Quando a corrida tem que parar

    Capítulo 7 - Mantendo as linhas de fornecimento

    Capítulo 8 - A mulher corredora

    Capítulo 9 - Teoria na prática

    Capítulo 10 - A mente e o desempenho

    Capítulo 11 - Alimento para o condicionamento

    Capítulo 12 Quando o treinamento não dá certo

    Capítulo 13 - Morrendo para vencer: drogas e o atleta
    Seção A - Programa de treinamento do Tulloh
    Seção B - Conselhos para corredoras
    Seção C - Auto-avaliação psicológica e treinamento
    Seção D - A dieta do corredor
    Seção E - Conselhos de Noakes sobre lesões e tênis de corrida
    Seção F - Drogas a evitar - Recordes

    Sobre o(s) Autor(es):

    Eric Newsholme Professor

    Titular de Nutrição Celular na Universidade de Oxford, Reino Unido. Corredor experiente de maratona, tendo participado de 37. Co-autor do livro Regulation in Metabolism, Biochemistry for the Medical Sciences e The Runner, autor de numerosos artigos científicos.

    Tony Leech

    Professor de Biologia na Gresham’s School, Holt, Reino Unido, Coautor de Biochemistry for Medical Sciences e The Runner. Glenda Duester Pesquisadora assistente em bioquímica na Universidade de Oxford, Reino Unido. Corredora amadora de maratona e meia maratona.


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    DADOS TÉCNICOS

    Autor(es): Eric Newsholme, Tony Leech e Glenda Duester

    Número de páginas: 416
    Formato: 17 x 24 cm
    ISBN: 8576550202
    Peso: 580 gramas
    Ano: 2005
    Edição: 1

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