As tornozeleiras são acessórios ideais para diferentes tipos de atividades. As tornozeleiras de peso, por exemplo, são as mais indicadas para o exercício de glúteos, enquanto as diferentes opções de tornozeleira ortopédica são usadas, especialmente, para inibir lesões na região do tornozelo e para incentivar sua recuperação em caso de torções e/ou contusões. Conheça mais sobre os tipos de tornozeleiras e suas principais indicações de uso.

Tornozeleiras: principais características

Entre as características mais destacáveis das tornozeleiras, podemos descrever este acessório como um modelo projetado exclusivamente para ser usado na região dos tornozelos, como o próprio nome já sugere. Mas, além disso, é importante destacar os benefícios deste acessório, independentemente do seu tipo e indicação de uso:

• Material interno acolchoado, que garante maior proteção à área;
• Acessório resistente, que favorece a prática de exercícios físicos seguros aos tornozelos;
• Tornozeleiras mantêm os pés e os tornozelos estabilizados e protegidos contra torções;
• Tornozeleiras são ajustáveis e anatômicas, sendo possível ajustar ao corpo do usuário;
• Flexibilidade é uma forte característica das tornozeleiras, pois auxiliam na movimentação do atleta/usuário.

Tornozeleiras: principais tipos

Apesar destas características e benefícios, é importante destacar, ainda, que no mercado de fisioterapia e equipamentos para exercícios físicos, há diferentes tipos de tornozeleiras, com destaque para:
Tornozeleira ortopédica. Este é um dos modelos mais conhecidos. Indicado para prevenir lesões e para garantir a recuperação de tornozelos, este acessório pode ser adquirido em farmácias em, pelo menos, três modelos: tornozeleira AirCast, tornozeleira Neoprene e estabilizador de Tornozelo.
Tornozeleira esportiva. O modelo de tornozeleira esportiva é muito confundido com as tornozeleiras de peso. A principal característica da primeira é possibilitar que atletas e demais usuários pratiquem atividades físicas, como corrida, futebol, vôlei, lutas e outras modalidades de maneira segura, com o tornozelo protegido. A tornozeleira de peso, no entanto, é indicada exclusivamente para treinamento funcional.

Tornozeleiras para academia

As tornozeleiras para academia, também conhecidas como tornozeleiras de peso ou caneleiras, são acessórios de uso específico para atividades físicas que envolvem desenvolvimento e definição muscular. Para quem deseja garantir a definição dos glúteos, por exemplo, uma série de exercícios deve ser realizada com os pesos nos pés.
Esse tipo de tornozeleira pode ser encontrada em diferentes pesos. Na Shopfisio, você pode garantir tornozeleira 5kg, tornozeleira 2kg, tornozeleira 1kg e mais modelos que podem ser usados na prática de exercícios, e ter a intensidade ampliada conforme a constância da atividade.

Tornozeleiras: modelos disponíveis na Shopfisio

Agora que você já conhece os principais modelos e benefícios de usar tornozeleiras, escolha o tipo ideal na Shopfisio e garanta condições de pagamento facilitadas! Mas vale um adendo final: para o uso de tornozeleiras ortopédicas, consulte um especialista para fazer a escolha correta!
No site, além de tornozeleiras, você também encontra diferentes opções de halteres, anilhas, barras, cordas e outros tipos de acessórios para melhorar sua prática de exercícios físicos ou para equipar sua academia. Confira!