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    DVD TREINAMENTO STEP BALANCE - IVANA HENN - BIOSHAPE

    Cod.
    Fabricado no brasil

    O vídeo apresenta uma aula completa com o Step Balance da Bioshape. Aproveite esta oportunidade para melhorar sua saúde e o seu condicionamento físico.

    O Step Balance traz uma forma inédita de fazer exercícios, é uma verdadeira inovação queima calorias, melhora a circulação sanguínea e proporciona um ótimo condicionamento físico ao corpo. Uma aula completa, de fácil entendimento com dicas e informações de como proceder em cada exercício. O treinamento está dividido em etapas que você segue conforme suas necessidades.









    VANTAGENS E BENEFÍCIOS

    Este treino foi desenvolvido pela profissional Ivana Henn, que está a frente da maior rede de Pilates do Brasil. A sua equipe hoje é representada por cerca de 30 profissionais, entre eles, fisioterapeutas, educadores físicos, administradores e consultores em atendimento. O treino está dividido em:



    1. Preparação;

    2. Reconhecimento;

    3. Ombros;

    4. Combinação de Bíceps e Agachamentos;

    5. Combinação de Tríceps com Afundos;

    6. Combinação de Ombros com Afundos;

    7. Estabilizadores - Core;

    8. Peitorais e Tríceps;

    9. Abdominais obliquos, Abdutores e Costas;

    10. Glúteos;

    11. Peitorais;

    12. Abdominais;

    13. Alongamentos.









    INDICAÇÕES

    - Treino de Equilíbrio.

    - Fortalecimento.

    - Propriocepção.











    CONTRA-INDICAÇÕES

    - Não há contra indicações absolutas.









    DADOS TÉCNICOS

    - Duração de 30 minutos.









    ITENS INCLUSOS

    - 01 DVD






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    Descrição

    O vídeo apresenta uma aula completa com o Step Balance da Bioshape. Aproveite esta oportunidade para melhorar sua saúde e o seu condicionamento físico.

    O Step Balance traz uma forma inédita de fazer exercícios, é uma verdadeira inovação queima calorias, melhora a circulação sanguínea e proporciona um ótimo condicionamento físico ao corpo. Uma aula completa, de fácil entendimento com dicas e informações de como proceder em cada exercício. O treinamento está dividido em etapas que você segue conforme suas necessidades.









    VANTAGENS E BENEFÍCIOS

    Este treino foi desenvolvido pela profissional Ivana Henn, que está a frente da maior rede de Pilates do Brasil. A sua equipe hoje é representada por cerca de 30 profissionais, entre eles, fisioterapeutas, educadores físicos, administradores e consultores em atendimento. O treino está dividido em:



    1. Preparação;

    2. Reconhecimento;

    3. Ombros;

    4. Combinação de Bíceps e Agachamentos;

    5. Combinação de Tríceps com Afundos;

    6. Combinação de Ombros com Afundos;

    7. Estabilizadores - Core;

    8. Peitorais e Tríceps;

    9. Abdominais obliquos, Abdutores e Costas;

    10. Glúteos;

    11. Peitorais;

    12. Abdominais;

    13. Alongamentos.









    INDICAÇÕES

    - Treino de Equilíbrio.

    - Fortalecimento.

    - Propriocepção.











    CONTRA-INDICAÇÕES

    - Não há contra indicações absolutas.









    DADOS TÉCNICOS

    - Duração de 30 minutos.









    ITENS INCLUSOS

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    Características

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