Livro - Treinamento de Força, Qualidade de Vida e Saúde 2ª Ed. - Editora Phorte

Livro - Treinamento de Força, Qualidade de Vida e Saúde 2ª Ed. - Editora Phorte

Cód. 1384 Fabricante. PHORTE EDITORA
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  • Sinopse

    O treinamento de força hoje é considerado uma das formas mais praticadas de atividade física. Portanto, esta obra vem suprir a necessidade do mercado em atender a um público que procura por inovações para melhorar a qualidade de vida, esclarecendo ao profissional desta área muitas dúvidas para que possam responder com eficácia aos seus clientes-pacientes.

    Roberto Simão trata do treinamento de força como base para a saúde e a busca da qualidade de vida, descrevendo o treinamento da flexibilidade, as séries de treinamentos para ganho de força e hipertrofia muscular, o treinamento de força para grupos especiais como,por exemplo, crianças, adolescentes, mulheres, idosos e cardíacos.

    A preocupação com a saúde faz com que inúmeras pessoas busquem no treinamento de força os benefícios desejados. E estes benefícios podem ser conquistados diante de um programa de treinamento de força adequado para cada pessoa que na obra poderá ser facilmente compreendido e possível de ser realizado por profissionais da área de Educação Física.

    Sumário

    Capítulo 1 Treinamento de Força na Saúde e Qualidade de Vida
    Capítulo 2 Treinamento da Flexibilidade
    Capítulo 3 Comparação entre séries simples e Múltiplas
    Capítulo 4 Adaptações Neurais e Hipertróficas
    Capítulo 5 Treinamento de Força em Crianças e Adolescentes
    Capítulo 6 Treinamento de Força em Mulheres
    Capítulo 7 Benefícios do Treinamento de Força nas Atividades da Vida Diária dos Idosos
    Capítulo 8 Treinamento de Força e Reabilitação Cardíaca
    Capítulo 9 Benefícios do Treinamento Físico nas Adaptações Cardiovasculares

    Sobre o(s) Autor(es)


    Roberto Fares Simão Júnior

    Atualmente é professor Adjunto II da Universidade Federal do Rio de Janeiro na Escola de Educação Física e Desportos. Professor da Pós-Graduação Stricto-Sensu (Mestrado) da EEFD/UFRJ. Graduado em Educação Física pela Universidade Gama Filho (1990), Mestrado em Educação Física pela Universidade Gama Filho (2001) e Doutorado em Educação Física pela Universidade Gama Filho (2004). Tem experiência na área de Educação Física, com ênfase em Educação Física, atuando principalmente nos seguintes temas treinamento de força, exercícios resistidos, treinamento com pesos e musculação. (Fonte Plataforma Lattes).

    "O produto pode sofrer alteração no prazo de entrega ou esgotar suas unidades de acordo com a disponibilidade da editora"

  • Autor(es) Roberto Simão

    Páginas 208
    ISBN 9788576550631
    Peso 250 gramas
    Ano 2009
    Edição 2

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