Livro - Viva Em Dieta - Viva Melhor 2º Ed - Editora Phorte

cod. 06761

Marca: Phorte Editora

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    Livro - Viva Em Dieta - Viva Melhor 2º Ed - Editora Phorte
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    Descrição

    Obra de divulgação científica e técnica de uma proposta de conhecimento das bases da Nutrição, com foco nos seus aspectos mais conhecidos e nos seus benefícios para a qualidade de vida e a prática da atividade física.

    Sumário:

    Parte 1 - Entendendo o programa alimentar
    1 Elaborando um programa alimentar
    2 Entendendo os nutrientes
    3 Distribuindo os nutrientes

    Parte 2 - A suplementação alimentar
    4 Suplementação alimentar: uma introdução
    5 Os melhores suplementos alimentares
    6 Erros comuns no uso de suplementos alimentares

    Parte 3 - Estratégias nutricionais específicas
    7 Mudança da composição corporal
    8 Atividades de endurance
    9 Lutadores
    10 Atletas de esportes coletivos
    11 Vegetarianos
    12 Da infância à velhice
    13 Alimentação em viagens
    14 Obesos
    15 Será mesmo monótono e sem graça manter uma alimentação saudável?
    16 Considerações finais
    Bibliografia recomendada

    Autores:

    Rodolfo Anthero de Noronha Peres

    Dados Técnicos:

    Páginas - 216
    Formato - 17x24
    Código (Barras) - 9788576554530
    Peso (em gramas) - 430
    Ano - 2013
    Edição - 2



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