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Livro - Treinar Para Ganhar - Editora Phorte
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Livro - Treinar Para Ganhar - Editora Phorte

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Descrição
Sinopse

A importância do treinamento para atletas de alto nível deve ser levada em conta como um dos principais meios para se alcançar á vitória nas diversos desportos, e desenvolver nos atletas o instinto da competitividade, buscando novos exercícios, com maior carga de intensidade, garantindo uma melhoria no rendimento do treinamento.

A obra do professor Forteza mostra como criar programas com metas fixas, atingindo rendimentos máximos, aumentando as cargas dos treinamentos no limite de sua capacidade, ampliando as chances do desempenho de alto nível competitivo.

O autor explica que o treinador deve ter a preocupação em elaborar programas de treinos que enfatizem o rendimento máximo, e buscar ativar no organismo do atleta fontes de energia naturais, para que no esforço físico essas reservas possam ser utilizadas, os fundamentos básicos para o estudo dos métodos de treinamento desportivo, aprender a desenvolver as capacidades físicas condicionantes e muito mais, com figuras detalhadas de todos os exercícios citados. É necessário aplicar a metodologia correta no treinamento desportivo, criando possibilidades para o atleta desenvolver a capacidade de realizar cada vez mais exercícios intensos, e com esta assessoria nos treinos, muitos atletas terão mais saúde, aumento do instinto competitivo e conseguirão ampliar por muitos anos suas vidas atléticas.

Sumário

Capítulo 1
Fundamentos Básicos Para O Estudo dos Métodos de Treinamento Desportivo

Capítulo 2
Os Métodos de Preparação do Atleta

Capítulo 3
As Capacidades Físicas Condicionantes

Capítulo 4
O Planejamento do Teinamento Desportivo

Sobre o(s) Autor(es):

Armando Forteza de La Rosa

Mestre e Doutor em Fisiologia Humana pela Universidade de São Paulo; pesquisador do Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo (USP); coordenador do curso de Pós-Graduação lato sensu em Fisiologia do Exercício no UniFMU.

"O produto pode sofrer alteração no prazo de entrega ou esgotar suas unidades de acordo com a disponibilidade da editora"

DADOS TÉCNICOS

Autor(es): Armando Forteza de La Rosa

Número de páginas: 176
Formato: 14 x 21 cm
ISBN: 8586702781
Peso : 220 gramas
Ano: 2004
Edição: 1
 
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