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Livro - Treinamento Personalizado Em Musculação - Editora Phorte
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Livro - Treinamento Personalizado Em Musculação - Editora Phorte

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Livro - Treinamento Personalizado Em Musculação - Editora Phorte

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Descrição

De forma clara e objetiva, o livro Treinamento personalizado em musculação apresenta assuntos relacionados à avaliação muscular, aspectos fisiológicos e biológicos da musculação, suplementação e alimentação adequadas ao treinamento, doping, o profissional da área e o marketing e a musculação para a mulher e para os grupos especiais. Além disso, apresenta um estudo inovador sobre os efeitos do treinamento vibratório. Este livro é dirigido aos personal trainers, treinadores, coordenadores e professores, e é útil na realização das tarefas por eles enfrentadas ao mostrar os problemas relevantes e fornecer princípios e regras para suas soluções. Além disso, também é indicado para atletas e praticantes que buscam informações de qualidade para aperfeiçoar o treinamento. É uma obra essencial para quem busca aprofundar-se em treinamento personalizado em musculação, já que este é um campo pouco explorado na literatura.







SUMÁRIO

Capítulo 1 - Organização e marketing do treinamento personalizado.

Capítulo 2 - Avaliação física uma proposta altamente eficiente.

Capítulo 3 - Princípios biológicos do treinamento físico.

Capítulo 4 - Aspectos fisiológicos e metodológicos do treinamento de força.

Capítulo 5 - Musculação feminina.

Capítulo 6 - Musculação e grupos especiais.

Capítulo 7 - Nutrição e suplementação na musculação.

Capítulo 8 - Doping no esporte.

Capítulo 9 - Treinamento vibratório.






DADOS TÉCNICOS
Páginas - 456
Formato : 21x28 cm
ISBN 9788576551430
Peso 1750g
Ano - 2008
Edição - 1
Autor - Dilmar Pinto Guedes / Tácito Pessoa de Souza Júnior / Alexandre C. Rocha






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