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Livro - Treinamento Desportivo: Carga, Estrutura E Planejamento 2ª Ed. - Editora Phorte
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Livro - Treinamento Desportivo: Carga, Estrutura E Planejamento 2ª Ed. - Editora Phorte

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Livro - Treinamento Desportivo: Carga, Estrutura E Planejamento 2ª Ed. - Editora Phorte

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Descrição
Sinopse

Treinamento Desportivo Carga, Estrutura, e Planejamento é uma obra dirigida a especialistas, estudiosos, docentes, treinadores e preparadores em todos os esportes. Em seu desenvolvimento aborda a temática do treinamento desportivo em suas bases científicas, teóricas, biológicas e metodológicas.

O autor expõe de forma clara, através de quadros, esquemas, modelos e tabelas de planejamento, uma maneira ordenada da planificação do treinamento desportivo. Uma análise criteriosa das estruturas e sistemas de planificação do treinamento desportivo, empregados, através de seu desenvolvimento teórico é demonstrada caracterizando as variáveis e princípios que regulam o treinamento.

Como aporte científico, apresenta os Sinos Estruturais de Forteza. "Não pense qual é o caminho da vitória; dedique-se simplesmente a buscá-lo" Prof. Dr. C. Armando Forteza De La Rosa

Sumário

CAPÍTULO 1: Lei Básica
- Conceitos Gerais da Lei Básica


CAPÍTULO 2: Cargas de Treinamento

- Conceitos Gerais sobre a Carga de Treinamento - Weineck, J.
- Bompa, T.O.
- Platonov
- Platonov, V.N.
- Grosser e col.
- Verkhosmanski, I.


CAPÍTULO 3: Sistemas de Treinamento
- Sistemas Metodológicos para a Preparação do Atleta
- Tabelas que relacionam a distância a percorrer e o tempo básico de rendimento, o tempo que deverá realizar o atleta segundo a porcentagem de trabalho que determinamos

CAPÍTULO 4: Estruturação e Planificação do Treinamento Desportivo
- Estrutura e Planificação do Treinamento Desportivo
- A periodização do treinamento desportivo
- Quadro sinóptico: Síntese das características dos períodos
- Algumas críticas à periodização de Matveiev
- A estruturação pendular do treinamento desportivo
- A estruturação do treinamento em blocos
- O esquema estrutural de Tschiene
- As indicações estruturais de Forteza
- Formas de estruturar a planificação do treinamento

CAPÍTULO 5: Metodologia
- Seqüência Lógica na Confecção de um Plano de Treinamento
- Seqüência Lógica na Confecção de um Plano de Treinamento Plano Gráfico

Sobre o(s) Autor(es):

Armando Forteza de La Rosa

Mestre e Doutor em Fisiologia Humana pela Universidade de São Paulo; pesquisador do Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo (USP); coordenador do curso de Pós-Graduação lato sensu em Fisiologia do Exercício no UniFMU.

"O produto pode sofrer alteração no prazo de entrega ou esgotar suas unidades de acordo com a disponibilidade da editora"

DADOS TÉCNICOS

Autor(es): Armando Forteza de La Rosa

Número de páginas: 144
Formato: 16 x 23cm
ISBN: 9788576551980
Peso : 240 gramas
Ano: 2009
Edição: 2

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