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Livro - Pranayama - Editora Phorte
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Livro - Pranayama - Editora Phorte

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Descrição

As origens do Pranayama se perdem na poeira dos tempos. Originalmente, tal como registrado em antigas escrituras sagradas hindus, era apenas uma parte de algumas cerimônias religiosas. Com o tempo, alcançou posição independente como uma prática associada à respiração que causava resultados físicos ou religiosos específicos e eliminava a morbidez dos sentidos, comparada à ação da fornalha que remove a escória dos minérios. O Pranayama evoluiu para se tornar uma parte independente da ciência psico-fisiológica. Credita-se a Patañjali, por meio de seus Yoga Sutras, a colocação do Pranayama nesse elevado pedestal, tornando-o, pura e simplesmente, um exercício respiratório, executado com atenção concentrada e que, mesmo sendo um ato físico, possui efeitos psicológicos e psico-fisiológicos os quais eliminam os agentes obscurantes do espírito e tornam a mente apta à concentração. Os Hatha-Yogues são os responsáveis pelo ulterior estágio evolucionário do Pranayama, dividindo-o, em termos gerais, em oito variedades. Os resultados fisiológicos, entretanto, são apresentados em termos ayurvédicos, nem sempre compreendidos pelos cientistas modernos.Este estudo é um esforço no sentido de alinhar o Pranayama à moderna fisiologia de acordo com estritos métodos laboratoriais. Nesta investigação, assimilaram-se partes essenciais da técnica do Pranayama, tal como desenvolvidas pelos Hatha-Yogues.






SUMÁRIO

Capítulo 1 - Respiração.

Capítulo 2 - Asanas apropriados ao Pranayama.

Capítulo 3 - Aspectos gerais do Pranayama.

Capítulo 4 - Ujjayi.

Capítulo 5 - Kapalabhati.

Capítulo 6 - Bhastrika.

Capítulo 7 - Suryabhedana.

Capítulo 8 - Sitkari.

Capítulo 9 - Shitali.

Capítulo 10 - Bhramari.

Capítulo 11 - Murccha.

Capítulo 12 - Plavini.

Capítulo 13 - Valor fisiológico e espiritual do Pranayama Glossário de termos do sânscrito.

Apêndice

Anexo

Ilustrações






DADOS TÉCNICOS
Páginas - 320
Formato : 16x23 cm
ISBN 9788576550600
Peso 470g
Ano - 2008
Edição - 1
Autor - Swami Kuvalayananda





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