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Livro - Musculação Total Vol2 Part1: Princípios De Treinamento Hipertrofia Máxima 2ª- Editora Phorte

cod. 1238

Marca: Phorte Editora

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  • Livro - Musculação Total Vol2 Part1: Princípios De Treinamento Hipertrofia Máxima 2ª- Editora Phorte
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    Descrição
    Sinopse

    Como sempre mencionamos, a musculação é um trabalho de precisão e eminentemente prático. No volume II da coleção Musculação Total, iremos focalizar os mais importantes princípios de treinamento que fazem parte do cotidiano do atleta de alto nível e que poderiam ser incorporados por qualquer outro segmento. A correta aplicação desses princípios proporcionará uma nova dimensão aos seus ganhos.

    Sumário

    CAPÍTULO 1: DETERMINANDO O SEU OBJETIVO

    CAPÍTULO 2: POR QUE TREINAR COM PESOS E NÃO CORRER, NADAR OU ANDAR DE BICICLETA OU MESMO JOGAR BOLA?

    CAPÍTULO 3: TREINAMENTO DE ALTA INTENSIDADE COMO FATOR ANTI-ESTRESSANTE

    CAPÍTULO 4: MUITOS MESTRES, MUITOS ERROS

    CAPÍTULO 5: SEXO DOS ANJOS

    CAPÍTULO 6: AJUDA (SPOT)

    CAPÍTULO 7: PRINCÍPIOS DE TREINAMENTO

    Sobre o(s) Autor(es):

    Waldemar Marques Guimarães Neto

    Professor de Educação Física, é proprietário da academia Iron Works Gym, preparador físico de atletas de desporto de luta e palestrante nacional e internacional em Fisiculturismo. É também autor da Coleção Musculação Total, dos livros Anabolismo Total e Diário Prático de Treinamento com Pesos.


    O produto pode sofrer alteração no prazo de entrega ou esgotar suas unidades de acordo com a disponibilidade da editora

    DADOS TÉCNICOS

    Autor(es): Waldemar Guimarães Neto

    Número de páginas: 80
    Formato: 14 x 21 cm
    ISBN: 8586702269
    Peso: 240 gramas
    Ano: 2002
    Edição: 2

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