FOTOS:
Livro - Exercícios De Alongamento: Anatomia E Fisiologia 3ª Ed. Revisada E Ampliada - Editora Manole
  • Livro - Exercícios De Alongamento: Anatomia E Fisiologia 3ª Ed. Revisada E Ampliada - Editora Manole

Livro - Exercícios De Alongamento: Anatomia E Fisiologia 3ª Ed. Revisada E Ampliada - Editora Manole

0
  • Cód.: 1085
  • DISPONIBILIDADE: INDISPONÍVEL
Sob Consulta
X

Livro - Exercícios De Alongamento: Anatomia E Fisiologia 3ª Ed. Revisada E Ampliada - Editora Manole

Sob Consulta
Descrição
Sinopse:

Nesta edição, foram mantidas a estrutura e a organização do texto. Contudo, não há dúvidas que passados três anos após a publicação da segunda edição, o número de pesquisas em flexibilidade e alongamento aumentou consideravelmente, fato que nos permitiu ampliar e aprofundar as discussões em todos os capítulos desta obra.

Fundamentado na fisiologia e na anatomia, Exercícios de Alongamento - Anatomia e Fisiologia propõe um programa de flexibilidade com exercícios de alongamento relacionados à saúde e ao desempenho esportivo.

A tensão, o tempo de alongamento, a frequência, o número de séries durante a semana e os métodos de flexibilidade foram sugeridos considerando-se as condições físicas de cada pessoa, como nível de flexibilidade, estado de fadiga e tolerância à tensão do alongamento.

É importante destacar também o aumento de repertório de exercícios nos capítulos que versam sobre o assunto, e como e porque associar vários métodos de flexibilidade numa série de alongamento..


O produto pode sofrer alteração no prazo de entrega ou esgotar suas unidades de acordo com a disponibilidade da editora

DADOS TÉCNICOS

Autor (es): Abdallah Achour Junior

Número de páginas: 620
Formato: 21 x 28 cm
ISBN: 9788520429822
Ano: 2009
Acabamento: Capa dura

Opiniões e Comentários
DEIXE SEU COMENTÁRIO
Seja o primeiro a avaliar este produto