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Livro - Exercícios De Alongamento: Anatomia E Fisiologia 3ª Ed. Revisada E Ampliada - Editora Manole

cod. 1085

Marca: Editora Manole

  • DISPONIBILIDADE: INDISPONÍVEL

  • Livro - Exercícios De Alongamento: Anatomia E Fisiologia 3ª Ed. Revisada E Ampliada - Editora Manole
    • Livro - Exercícios De Alongamento: Anatomia E Fisiologia 3ª Ed. Revisada E Ampliada - Editora Manole
    Sob Consulta

    Descrição
    Sinopse:

    Nesta edição, foram mantidas a estrutura e a organização do texto. Contudo, não há dúvidas que passados três anos após a publicação da segunda edição, o número de pesquisas em flexibilidade e alongamento aumentou consideravelmente, fato que nos permitiu ampliar e aprofundar as discussões em todos os capítulos desta obra.

    Fundamentado na fisiologia e na anatomia, Exercícios de Alongamento - Anatomia e Fisiologia propõe um programa de flexibilidade com exercícios de alongamento relacionados à saúde e ao desempenho esportivo.

    A tensão, o tempo de alongamento, a frequência, o número de séries durante a semana e os métodos de flexibilidade foram sugeridos considerando-se as condições físicas de cada pessoa, como nível de flexibilidade, estado de fadiga e tolerância à tensão do alongamento.

    É importante destacar também o aumento de repertório de exercícios nos capítulos que versam sobre o assunto, e como e porque associar vários métodos de flexibilidade numa série de alongamento..


    O produto pode sofrer alteração no prazo de entrega ou esgotar suas unidades de acordo com a disponibilidade da editora

    DADOS TÉCNICOS

    Autor (es): Abdallah Achour Junior

    Número de páginas: 620
    Formato: 21 x 28 cm
    ISBN: 9788520429822
    Ano: 2009
    Acabamento: Capa dura

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