Livro - Exercício Físico E Qualidade De Vida: Avaliação, Prescrição E Planejamento - Editora Phorte

cod. 1079

Marca: Phorte Editora

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    Livro - Exercício Físico E Qualidade De Vida: Avaliação, Prescrição E Planejamento - Editora Phorte
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    Descrição
    Sinopse

    O livro Exercício e qualidade de vida é fruto de uma experiência profissional na Educação Física inicialmente desenvolvida na área de treinamento esportivo e posteriormente direcionada para a área de atividade física e saúde.

    Com a unificação da experiência técnica, aliada aos anos de carreira acadêmica, esta obra reflete a relação direta entre a evolução da teoria do treinamento e as adequações das situações práticas do cotidiano da atividade física direcionada à promoção da qualidade de vida.

    A proposta do livro é apresentar, de forma simples e completa, os procedimentos didáticos pedagógicos da atual estrutura de atividade física específica para o desenvolvimento da saúde, sempre precedidos da fundamentação teórica que norteia e justifica a seleção dos temas. Para a organização deste trabalho, foram selecionados os temas mais relevantes acerca da aptidão física.

    A obra tem como principal finalidade oferecer subsídios teóricos e práticos para a elaboração de um programa de atividade física completo e seguro que possam ser utilizados por profissionais da Educação Física e também por profissionais da saúde que participem de programas multidisciplinares de qualidade de vida.

    A proposta do estudo parte de experiências, reflexões e levantamentos teóricos que podem, de uma forma simples e objetiva, direcionar os conhecimentos da Educação Física especificamente para o público que mais cresce atualmente, o da saúde, bem-estar e qualidade de vida.

    Sumário

    1 Saúde, atividade física e qualidade de vida
    2 Efeito do exercício e sistemas energéticos
    3 Avaliação física e da composição corporal
    4 Aquecimento
    5 Exercício de efeito geral
    6 Exercício de efeito localizado
    7 Esfriamento e flexibilidade

    Sobre o(s) Autor(es):

    Simone Sagres Arena

    Profissional de Educação Física desde 1992. Profa. Dra. na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Ortopedia e Traumatologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (IOT ? FMUSP). Mestre em Biodinâmica do Movimento Humano pela Escola de Educação Física e Esportes da Universidade de São Paulo (EEFE ? USP 2000). Experiência técnica de 18 anos, com atuação nas áreas de atividades de academia, treinamento esportivo, avaliação e preparação física. Carreira acadêmica de dez anos, atuando em cinco universidades de São Paulo nos cursos de graduação e pós-graduação, nas áreas de Educação Física e Saúde, especialmente nas disciplinas de Treinamento Esportivo, Avaliação Física, Metodologia da Pesquisa, Basquetebol, Condicionamento Físico e Medicina Esportiva. Consultora em qualidade de vida em empresas. Proprietária da empresa Arena Saúde e do portal Clube Qualivida.


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    DADOS TÉCNICOS

    Autor(es): Simone Arena

    Número de páginas: 240
    Formato: 23 x 21 cm
    ISBN: 9788576552307
    Peso: 850 gramas
    Ano: 2009
    Edição: 1

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