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Livro - Exercício Físico E Qualidade De Vida: Avaliação, Prescrição E Planejamento - Editora Phorte
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Livro - Exercício Físico E Qualidade De Vida: Avaliação, Prescrição E Planejamento - Editora Phorte

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Livro - Exercício Físico E Qualidade De Vida: Avaliação, Prescrição E Planejamento - Editora Phorte

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Descrição
Sinopse

O livro Exercício e qualidade de vida é fruto de uma experiência profissional na Educação Física inicialmente desenvolvida na área de treinamento esportivo e posteriormente direcionada para a área de atividade física e saúde.

Com a unificação da experiência técnica, aliada aos anos de carreira acadêmica, esta obra reflete a relação direta entre a evolução da teoria do treinamento e as adequações das situações práticas do cotidiano da atividade física direcionada à promoção da qualidade de vida.

A proposta do livro é apresentar, de forma simples e completa, os procedimentos didáticos pedagógicos da atual estrutura de atividade física específica para o desenvolvimento da saúde, sempre precedidos da fundamentação teórica que norteia e justifica a seleção dos temas. Para a organização deste trabalho, foram selecionados os temas mais relevantes acerca da aptidão física.

A obra tem como principal finalidade oferecer subsídios teóricos e práticos para a elaboração de um programa de atividade física completo e seguro que possam ser utilizados por profissionais da Educação Física e também por profissionais da saúde que participem de programas multidisciplinares de qualidade de vida.

A proposta do estudo parte de experiências, reflexões e levantamentos teóricos que podem, de uma forma simples e objetiva, direcionar os conhecimentos da Educação Física especificamente para o público que mais cresce atualmente, o da saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Sumário

1 Saúde, atividade física e qualidade de vida
2 Efeito do exercício e sistemas energéticos
3 Avaliação física e da composição corporal
4 Aquecimento
5 Exercício de efeito geral
6 Exercício de efeito localizado
7 Esfriamento e flexibilidade

Sobre o(s) Autor(es):

Simone Sagres Arena

Profissional de Educação Física desde 1992. Profa. Dra. na área de Ortopedia e Traumatologia pelo Instituto de Ortopedia e Traumatologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (IOT ? FMUSP). Mestre em Biodinâmica do Movimento Humano pela Escola de Educação Física e Esportes da Universidade de São Paulo (EEFE ? USP 2000). Experiência técnica de 18 anos, com atuação nas áreas de atividades de academia, treinamento esportivo, avaliação e preparação física. Carreira acadêmica de dez anos, atuando em cinco universidades de São Paulo nos cursos de graduação e pós-graduação, nas áreas de Educação Física e Saúde, especialmente nas disciplinas de Treinamento Esportivo, Avaliação Física, Metodologia da Pesquisa, Basquetebol, Condicionamento Físico e Medicina Esportiva. Consultora em qualidade de vida em empresas. Proprietária da empresa Arena Saúde e do portal Clube Qualivida.


O produto pode sofrer alteração no prazo de entrega ou esgotar suas unidades de acordo com a disponibilidade da editora

DADOS TÉCNICOS

Autor(es): Simone Arena

Número de páginas: 240
Formato: 23 x 21 cm
ISBN: 9788576552307
Peso: 850 gramas
Ano: 2009
Edição: 1

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