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Livro - Corrida De Rua - Fisiologia, Treinamento E Lesões - Editora Phorte

cod. 07211

Marca: Phorte Editora

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  • Livro - Corrida De Rua - Fisiologia, Treinamento E Lesões - Editora Phorte
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    Descrição

    A corrida de rua tem aumentado o número de participantes por sua versatilidade: faixa etária; local; baixo custo - não requer academias...

    O livro desvenda aspectos da corrida de rua, considerando o “corredor recreativo”: a fisiologia, os treinamentos, a avaliação do esporte, específica para a observação de lesões e como evitá-las.

    Sumário:

    Parte 1 | Fisiologia e treinamento

    1 A corrida de rua - Uma introdução
    2 Fisiologia da corrida
    3 Tipos de treinamento

    Parte 2 | Avaliação pré-corrida
    4 Avaliação inicial
    5 Avaliação cardíaca
    6 Avaliação ortopédica

    Parte 3 | Planejamento do treinamento, lesões e atuação médica em maratonas
    7 Planejamento do treinamento
    8 Lesões
    9 Atuação médica em maratonas

    Autores:

    Mauro Katsumi Fuziki

    Dados Técnicos:

    Páginas : 400
    Formato : 21 x 28 cm
    ISBN : 9788576553588
    Peso (em gramas) : 1060
    Ano : 2012
    Edição : 1



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