Livro - Corrida: Ciência Do Treinamento E Desempenho- Editora Phorte

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Marca: Phorte Editora

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Descrição
Sinopse

Esse livro foi escrito para atletas em qualquer estágio de sua carreira, técnicos, médicos e todo aquele que deseja entender mais sobre as bases científicas da corrida. Ele também foi estruturado para auxiliar estudantes de Ciências do Esporte, especialmente aqueles com forte conhecimento em ciências. Na maior parte do texto, enfatizou-se idéias e não detalhes e, onde possível, apresentou-se os conceitos bioquimicamente, mas sem equações, e fisiologicamente, mas sem matemática.

Sumário

Capítulo 1 - Correndo

Capítulo 2 - Músculos e movimento

Capítulo 3 - Energia da matéria

Capítulo 4 - Enchendo os estoques de energia

Capítulo 5 - Gerenciamento das fontes de energia

Capítulo 6 - Quando a corrida tem que parar

Capítulo 7 - Mantendo as linhas de fornecimento

Capítulo 8 - A mulher corredora

Capítulo 9 - Teoria na prática

Capítulo 10 - A mente e o desempenho

Capítulo 11 - Alimento para o condicionamento

Capítulo 12 Quando o treinamento não dá certo

Capítulo 13 - Morrendo para vencer: drogas e o atleta
Seção A - Programa de treinamento do Tulloh
Seção B - Conselhos para corredoras
Seção C - Auto-avaliação psicológica e treinamento
Seção D - A dieta do corredor
Seção E - Conselhos de Noakes sobre lesões e tênis de corrida
Seção F - Drogas a evitar - Recordes

Sobre o(s) Autor(es):

Eric Newsholme Professor

Titular de Nutrição Celular na Universidade de Oxford, Reino Unido. Corredor experiente de maratona, tendo participado de 37. Co-autor do livro Regulation in Metabolism, Biochemistry for the Medical Sciences e The Runner, autor de numerosos artigos científicos.

Tony Leech

Professor de Biologia na Gresham’s School, Holt, Reino Unido, Coautor de Biochemistry for Medical Sciences e The Runner. Glenda Duester Pesquisadora assistente em bioquímica na Universidade de Oxford, Reino Unido. Corredora amadora de maratona e meia maratona.


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DADOS TÉCNICOS

Autor(es): Eric Newsholme, Tony Leech e Glenda Duester

Número de páginas: 416
Formato: 17 x 24 cm
ISBN: 8576550202
Peso: 580 gramas
Ano: 2005
Edição: 1

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