Livro - Asanas - Editora Phorte

cod. 928

Marca: Phorte Editora

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    Livro - Asanas - Editora Phorte
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    Descrição

    Sinopse

    Este manual pretende apresentar, com detalhada descrição, as técnicas de Asanas, com fotos ilustradas para uma melhor compreensão.

    Além de mostrar os benefícios físicos e terapêuticos conquistados por cada exercício praticado, numa explicação do corpo humano, para melhor domínio e preparação para as Asanas.

    Swami também nos traz ensinamentos de como manter a postura física adequada para tal atividade, os estudos científicos para a prática de posições yóguicas, valorizando a mensagem cultural do Yoga pela busca do desenvolvimento do corpo, mente e alma, além de oferecer cursos aplicáveis para a utilização dessas técnicas.
    Sumário

    Capítulo 1 - O Corpo Humano

    Capítulo 2 - Preparação para as Asanas

    Capítulo 3 - Posturas Para Meditação

    Capítulo 4 - Posturas Culturais

    Capítulo 5 - Quatro Exercícios Adicionais

    Capítulo 6 - Estudo Científico das Posturas Yóguicas

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    DADOS TÉCNICOS

    Autor(es): Swami Kuvalayananda

    Número de páginas: 193
    ISBN: 85-76550-06-7
    Peso: 350 gramas
    Ano: 2004
    Edição: 1ª



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