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Livro - Asanas - Editora Phorte
  • Livro - Asanas - Editora Phorte

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Descrição

Sinopse

Este manual pretende apresentar, com detalhada descrição, as técnicas de Asanas, com fotos ilustradas para uma melhor compreensão.

Além de mostrar os benefícios físicos e terapêuticos conquistados por cada exercício praticado, numa explicação do corpo humano, para melhor domínio e preparação para as Asanas.

Swami também nos traz ensinamentos de como manter a postura física adequada para tal atividade, os estudos científicos para a prática de posições yóguicas, valorizando a mensagem cultural do Yoga pela busca do desenvolvimento do corpo, mente e alma, além de oferecer cursos aplicáveis para a utilização dessas técnicas.
Sumário

Capítulo 1 - O Corpo Humano

Capítulo 2 - Preparação para as Asanas

Capítulo 3 - Posturas Para Meditação

Capítulo 4 - Posturas Culturais

Capítulo 5 - Quatro Exercícios Adicionais

Capítulo 6 - Estudo Científico das Posturas Yóguicas

O produto pode sofrer alteração no prazo de entrega ou esgotar suas unidades de acordo com a disponibilidade da editora


DADOS TÉCNICOS

Autor(es): Swami Kuvalayananda

Número de páginas: 193
ISBN: 85-76550-06-7
Peso: 350 gramas
Ano: 2004
Edição: 1ª


 
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