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Livro - Aptidão Física, Saúde E Bem Estar 2ª Ed. - Editora Phorte
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Descrição
Sinopse

A obra trata dos conceitos de movimento, atividade física, exercício físico, aptidão física, mudanças no treinamento, saúde, estilo e qualidade de vida, exercício físico na prevenção de doenças, bem-estar na busca da integração do corpo e da mente, elaboração de programas de bem-estar e definição das cinco dimensões de bem-estar, com uma avaliação geral dos mesmos e uma experiência prática de implantação do programa de bem-estar.

O autor descreve também a história da prática do exercício físico no Brasil, apresentando as diversas campanhas de atividades físicas de incentivo à população e a busca de pesquisas que comprovam a importância do exercício físico para o bem-estar do corpo e da mente.

E não somente pelo lado estético, iniciando um novo ciclo para os profissionais da Educação Física, que ganharam maior espaço, e a fundamentação desta profissão com a criação dos órgãos competentes que respondem pelos direitos dos profissionais desta área.

Com a crescente procura por exercícios que visam o bem-estar, o mercado de trabalho deve se adaptar às novas tendências, preparando o profissional para que este desenvolva suas habilidades e conhecimentos, atendendo a todos os interessados. E a obra de Guiselini atende a estas expectativas, oferecendo teoria e aplicação prática, ampliando a visão dos profissionais de Educação Física.

Sumário

Capítulo 1 - Movimento

Capítulo 2 - Atividade Física

Capítulo 3 - Atividade Física Estruturada - Exercício Físico

Capítulo 4 - Aptidão Física

Capítulo 5 - Aptidão Física e as Mudanças no Treinamento

Capítulo 6 - Saúde

Capítulo 7 - Estido e Qualidade de Vida

Capítulo 8 - Exercício Físico e Doenças Hipocinéticas

Capítulo 9 - Bem-Estar: A Integração Corpo-Mente

Capítulo 10 - Programa de Bem-Estar Mobiliza e Equilibra a Energia Pessoal

Capítulo 11 - O Bem-Estar Físico Capítulo 12 - O Bem-Estar Emocional

Capítulo 13 - O Bem-Estar Social

Capítulo 14 - O Bem-Estar Mental

Capítulo 15 - O Bem-Estar Espiritual

Capítulo 16 - Avaliação das Cinco Dimensões do Bem-Estar

Capítulo 17 - Programa de Bem-Estar Uma Experiência Prática


O produto pode sofrer alteração no prazo de entrega ou esgotar suas unidades de acordo com a disponibilidade da editora


DADOS TÉCNICOS


Autor(es): Mauro Guiselini

Número de páginas: 224
ISBN: 85-7655073-3
Peso: 500 gramas
Ano: 2006
Edição: 2ª
 
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