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Fita De Suspensão Rosa Acte Sports By Cau Saad

cod. 09399

Marca: Acte Sports

  • DISPONIBILIDADE: EM ESTOQUE

  • 10% OFF
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  • Fita De Suspensão Rosa Acte Sports By Cau Saad
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    Descrição

    A Fita de Suspensão Rosa Acte Sports by Cau Saad é ideal para você, que busca um produto inovador e com design exclusivo da personal trainer das celebridades nacionais.
    Em parceria com a Acte Sports, Cau Saad criou uma linha específica de equipamentos para treinamento funcional na cor rosa, sendo indicado para aquela mulher que quer ficar em boa forma com muita eficiência sem perder o seu charme.
    Devido à liberdade na hora de escolher o local de treinamento, e a suas inacabáveis combinações de exercícios, a Fita de Suspensão vem conquistando cada vez mais adeptos. Trazendo seus exercícios de  estabilidade suficiente para treinar hipertrofia, mas instabilidade ideal também para desafiar o equilíbrio corporal e o desenvolvimento do core em todos os exercícios, proporcionando  maior flexibilidade, força e equilíbrio, em diferentes grupos musculares. Acompanha bolsa para armazenagem facilita a sua locomoção.


    DICAS DE TREINO COM A FITA DE SUSPENSÃO

    Peito
    Este é um exercício de isolamento para os deltoides, cujo movimento se assemelha ao do crucifixo inverso. Esta variação foca o trabalho sobretudo na parte posterior dos deltoides, mas também trabalha as costas e a parte medial dos deltoides.
    Para executar este exercício, comece por olhar de frente para onde o TRX está preso, agarre os estrados com as mãos e deixe o corpo inclinar-se um pouco para trás, até que os braços fiquem completamente retos.
    Mantendo sempre as mãos alinhadas com os ombros, puxe o seu corpo para a frente ao mesmo tempo que afasta os estrados para os lados.
    Em seguida realize o movimento inverso, descendo o corpo de forma controlada.
    Este exercício trabalha sobretudo os músculos abdominais e eretores da espinha, mas também outros grupos musculares que atuam como estabilizadores.

    Pernas

    Esta é a versão hardcore do exercício de agachamento que descrevemos acima e o seu nível de dificuldade é bastante elevado. Não tente realizar esta versão enquanto não conseguir realizar pelo menos 20 repetições de agachamento com as duas pernas.
    Para realizar este exercício, comece por agarrar o TRX a um ângulo de 45 graus.
    Coloque o pé esquerdo no chão e levante a perna direita, com os dedos dos pés a apontar para cima.
    Em seguida agache o mais que conseguir, de preferência ligeiramente abaixo dos 90 graus.
    Mantenha a perna direita sempre suspensa no ar durante a série.
    Repita e continue a realizar repetições até atingir a falha muscular.
    Note que o TRX apenas deverá servir para o ajudar a manter-se equilibrado durante o agachamento a uma perna. Tente não recorrer à força da parte superior do corpo para diminuir a dificuldade do exercício e retirar a tensão da perna que está a trabalhar. O movimento deverá ser iniciado a partir do pé que estiver apoiado no chão


    SAIBA MAIS SOBRE CAU SAAD

    Cau Saad é formada em Educação Física, pós-graduada em Metodologia do Treinamento Funcional Específico, especializada em Nutrição Esportiva e possui experiência profissional do exterior. Ao longo do de 15 anos de carreira e com base em sua experiências, curso e estudos, Cau Saad criou seu circuito de treinamento funcional do Brasil e no exterior. Em um momento em que as pessoas estão se preocupando cada vez mais com a saúde e a boa forma, a personal trainer criou seu próprio circuito com o objetivo de proporcionar uma atividade que trabalhe o corpo e a mente de uma maneira diferenciada e inovadora. O circuito é composto por diversas estações, permitindo que várias pessoas participem do mesmo tempo, cada um no seu ritmo, numa atividade dinâmica e divertida. A linha Acte by Cau Saad foi desenvolvida na cor da rosa, marca registrada da personal.

    Os artistas aprovam
    Deborah Secco, Caroline Bittencourt, Isabella Fiorentino, Rafaela Brites, Adriana Helu, Adriana Vieira, Pini Montoro, Rômulo Arantes Neto, Vitor Belfort, Giovanna Ewbank.

    DADOS TÉCNICOS      

    Garantia - 3 meses
    Medidas aproximadas do produto (esticada) – 1,6 cm de comprimento
    Medidas aproximadas do produto
    Peso aproximado (unidade) - 800 g
    Capacidade - até 140 Kg
    Material – Cordas em nylon, catracas e mosquetão em aço e pegadores em espuma

    ITENS INCLUSOS

    01 - Fita de Suspensão Rosa Acte Sports by Cau Saad

    DÚVIDAS FREQUENTES

    Quais lugares pode-se utilizar a Fita de Suspensão?
    Resposta: é possível utilizá-la em casa através do suporte de porta, em árvores reforçadas e estruturas de ferro em fixação firme.

    Quantos kg a Fita de Suspensão suporta?
    Resposta: 140kg.

    A Fita de Suspensão é utilizada somente em exercícios para membros superiores?
    Resposta: não, trabalha o corpo inteiro (membros superiores e inferiores) pois proporciona apoio para mãos e pés.

    A Faixa de Suspensão pode ser utilizada com outros produtos?
    Resposta: sim, é possível utilizar outros produtos durante a realização de exercícios com a faixa.


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