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Creatina Hardcore Reaload Em Pó - Integralmédica
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Creatina Hardcore Reaload Em Pó - Integralmédica

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Creatina Hardcore Reaload Em Pó - Integralmédica

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Descrição

Creatina Hardcore Reload da marca Integralmédica é um aminoácido encontrado naturalmente em humanos e também é consumido na dieta. Atua no estoque de energia que os músculos e os outros tecidos necessitam. Está disponível em embalagens de 100g ou 300g.
A Creatina é a fonte principal usada na contração muscular. Ela existe em duas formas diferentes dentro da fibra muscular livre (quimicamente sem ligações) e como fosfato de creatina. Esta última forma de creatina corresponde a dois terços de seu estoque total. Quando seus músculos se contraem, o combustível inicial para essa contração é um composto chamado ATP, que fornece sua energia liberando uma de suas moléculas de fosfato. Ele então se torna um composto diferente chamado ADP. Infelizmente, só existe ATP suficiente para fornecer energia por aproximadamente 10 segundos, então para a contração muscular continuar, mais ATP deve ser produzido. O fosfato de creatina ajuda dando sua molécula de fosfato para o ADP, recriando o ATP. Este ATP pode então ser queimado novamente como combustível para mais contração muscular.
A Creatina é esse aminoácido que atua no estoque de energia que os músculos e os outros tecidos necessitam, permitindo mais energia e força de explosão nos treinos. Além disso, facilita a entrada de água no músculo, permitindo também maior aporte de nutrientes e consequentemente hipertrofia.


SUGESTÃO DE CONSUMO

- Diluir uma porção de Creatina (1 scoop conforme graduação) em 250 a 300ml na bebida de sua preferência e consumir antes do treino, ou conforme orientação profissional.
- Incremente sua bebida de proteína, substituto de refeição ou shakes de ganho de peso com uma colher de chá de Creatina.
- Beba pelo menos oito copos de água por dia com a suplementação de creatina. O consumo de carboidratos simples com creatina pode ajudar a melhorar sua eficácia geral.
- Para o aumento de massa muscular a combinação de Whey Protein e Creatina é uma ótima escolha. Recomenda-se a ingestão de 3 a 5g no pós treino, juntamente com maltodextrina ou dextrose.
Saturação de Creatina: Adicione uma colher de chá cheia de Creatina em 200ml de água nas refeições da manhã, tarde e noite e uma colher adicional em 200ml de água antes de dormir por 4 dias para ajudar a saturar os seus músculos com a Creatina. 
- Manutenção de Creatina: Misture 1 colher de chá cheia de Creatina em 200ml de água, em uma refeição do dia ou com seu shake de proteína imediatamente após o treino. 


AÇÕES E BENEFÍCIOS


- Apresenta resultados clinicamente aprovados
- Volumizador muscular
- Proporciona aumento de força durante os exercícios de musculação
- Excelente produto associado aos treinamentos exaustivos de hipertrofia muscular


INDICAÇÕES

- Reduzir sensação de fadiga
- Evita o catabolismo muscular
- Mais energia e força de explosão nos treinos
- Maior aporte de nutrientes nos músculos e hipertrofia


CONTRAINDICAÇÕES


- Gestantes, mulheres em período de amamentação, diabéticos e pessoas com problemas de saúde ou que estão em tratamento medicamentoso devem procurar orientação profissional antes do consumo desse produto.


DÚVIDAS FREQUENTES

O ideal é tomar a Creatina antes ou após o treino?
- De forma geral, aconselha-se o uso da creatina após o treino, mas pode haver outras indicações por profissionais especializados.

Posso dissolver a Creatina em qual quantidade de água?
- A qualidade ideal é entre 200 a 350ml de água. 

Quais outras substâncias posso utilizar com a Creatina?
- Associa-se o uso de Whey Protein e Creatina para o aumento de massa muscular. Para ajudar na absorção da Creatina pode-se associar seu uso com maltodextrina ou dextrose.


DADOS TÉCNICOS


Marca: Integralmédica
Peso: 100g ou 300g
Dimensões: 8 x 9cm (A x D)
Validade: Vide Embalagem


ITENS INCLUSOS

01 Creatina Hardcore Reaload em Pó 100g ou 300g - Integralmédica


IMPORTANTE

- Este produto não é um medicamento e não é voltado ao diagnóstico, tratamento, cura ou prevenção de nenhuma doença.
- Este produto não deve ser usado para substituir a alimentação correta e balanceada.
- Antes do consumo leia atentamente a embalagem. Consulte seu médico e/ou nutricionista. Imagem meramente ilustrativa.
- Manter o produto em local fresco, seco e livre de odores. Respeite o prazo de validade impresso na embalagem. Depois de aberta, manter a embalagem bem fechada.


TABELA NUTRICIONAL


Informações Nutricionais

Porção: 3g (1 Scoop conforme graduação)




Quantidade por Porção % VD*
Valor Energético 0Kcal = 0 kJ 0
Carboidratos 0g 0
Proteínas 0g 0
Gorduras Totais 0g 0
Gorduras Saturadas 0g 0
Gorduras Trans 0g 0
Fibra Alimentar 0g 0
Sódio 0mg 0
* % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Ingredientes: Creatina monoidratada. Não contém glúten. 



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