Descrição
Sinopse
O Voleibol é um dos esportes em constante evolução mais praticados no país.
Caracterizado como um esporte explosivo e rápido conta, geralmente, com atletas
de estatura privilegiada, que trabalham questões como a força, agilidade, velocidade
de raciocínio e reações, além de resistência e preparação psicológica as quais
proporcionam a diferença em muitas equipes de alto nível.
A obra Musculação no Voleibol traz ao leitor o trabalho do treinamento de força
como um grande aliado à preparação física dos atletas que praticam esta modalidade
esportiva. Além disso, explica os procedimentos envolvidos na busca do melhor
aproveitamento de seus jogadores. Por meio de uma linguagem simples e direta,
Luis Cláudio Bossi retrata o processo do treinamento de força no Voleibol, a
organização do treino, a análise cinesiológica dos fundamentos, os exercícios
de musculação para melhor desempenho e uma preparação de força especial, com
inúmeras imagens que demonstram os exercícios aplicados.
Sumário
Introdução.
Capítulo 1 - Força Muscular no Voleibol
Capítulo 2 - Como Organizar o Treino
Capítulo 3 - Análise Cinesiológica dos Fundamentos
Capítulo 4 - Exercícios de Musculação Visando Desempenho para o Voleibol.
Capítulo 5 - Preparação de Força Especial Bibliografia
Sobre o(s) Autor(es):
Luis Claudio Paolinetti Bossi Mestre em Metodologia do Treinamento Desportivo
pelo Instituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo - Havana, Cuba (2004)
(revalidação UNB) e especialista em Treinamento Desportivo e em Musculação pela
UniFMU - SP (1998 e 1996, respectivamente) e em Condicionamento Físico em Academia
pela ESEFM - MG (1994). É professor da pós-graduação da UGF, no curso de Treinamento
Desportivo, e da ENAF, nos cursos de Fisiologia do Exercício, Personal e Musculação,
Treinamento Desportivo e Treinamento Funcional, de Musculação e Treinamento
Desportivo da UNIFAE - São João da Boa Vista - SP, e de Biomecânica e Medidas
e Avaliação da FEUC - São José do Rio Pardo - SP. É autor dos livros Ensinando
musculação (Ícone Editora), Musculação para o basquetebol (Editora Sprint) e
Musculação para o voleibol (Phorte Editora).
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