Descrição
Sinopse
Fazendo Uma Ótima Escolha é um trabalho que busca êxito na possibilidade de trazer
para o mundo das atividades físicas pessoas que, por contingências da vida moderna,
acabam se afastando destes meios tão necessários para manter o corpo e a mente
saudáveis. As dúvidas sobre como começar, os cuidados para se iniciar os treinamentos
com segurança e dicas importantes sobre dieta são apresentadas e discutidas com
responsabilidade.
Depoimentos verdadeiros de pessoas que, pelos benefícios obtidos, fazem uma escolha
equilibrada entre o happy hour e seus treinos.
Sumário
Livro video - Musculação Total vol 5 - Fazendo Uma Ótima Escolha
Capítulo 1 Considerações Gerais
Capítulo 2 Recursos Farmacológicos
Capítulo 3 Dieta
Capítulo 4 Treinamento
Sobre o(s) Autor(es):
Waldemar Marques Guimarães Neto Professor de Educação Física, é proprietário da
academia Iron Works Gym, preparador físico de atletas de desporto de luta e palestrante
nacional e internacional em Fisiculturismo. É também autor da Coleção Musculação
Total, dos livros Anabolismo Total e Diário Prático de Treinamento com Pesos.
"O produto pode sofrer alteração no prazo de entrega ou esgotar suas unidades de acordo com a disponibilidade da editora"
Dados Técnicos
Autor(es): Waldemar Guimarães Neto
Número de páginas: 140
Formato: 14 x 21 cm
ISBN: 8586702978
Peso: 350 gramas
Ano: 2004
Edição: 1