Descrição
Sinopse:
A obra completa de Joseph Pilates aborda aspectos relevantes para todos nós,
apresentando o que Joseph Pilates denominou Contrologia, que auxiliará no entendimento
das bases do Método Pilates. Apresenta-se um material inédito na língua portuguesa
relatando a ¬loso¬a defendida pelo autor revolucionário, incluindo fotogra¬as
que documentaram suas teorias.
Também nesta publicação, Joseph Pilates abordou a saúde e a qualidade de vida
e como a atividade física tem papel fundamental na prevenção e na cura das doenças.
O livro é composto por duas obras de Pilates, Sua saúde e O retorno à vida pela
Contrologia, esta última com coautoria de William John Miller, escritas em 1934
e 1945, respectivamente. As imagens contidas no livro são as das edições originais.
Sumário:
-1934 - Livro 1
Sua saúde
Joseph Hubertus Pilates
-Agradecimentos . 15
Prefácio . .17
Introdução 19
Uma situação grave .23
Saúde - uma condição normal e natural 31
Condições horríveis .39
Rumo ao declínio 47
Remédios de bom-senso para doenças humanas comuns! . .57
Contrologia 67
Equilíbrio do corpo e da mente . 73
Primeiro, eduque a criança! 77
Fatos provados! . 85
Camas e cadeiras de um novo estilo .95
-1945 - Livro 2
O retorno à vida pela Contrologia
Joseph Hubertus Pilates e William John Miller
Agradecimentos .109
Prefácio .111
Introdução .113
Fundamentos básicos de uma Educação Física natural 115
Os exercícios .139
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Dados Técnicos
Autor(es): Joseph Hubertus Pilates
Número de páginas: 240
Formato: 16 x 23
ISBN: 9788576552390
Peso (em gramas): 360
Ano: 2010
Edição: 1
Palavras-chave: joseph pilates, obra completa, pilates