Descrição
Sinopse
Are You Ready?
Preparare-se para o melhor conteúdo sobre estratégias de treino e nutrição, que
irão auxiliá-lo a elaborar um plano de treinamento eficiente para que você possa
alcançar os melhores resultados na sua definição muscular.
Você terá acesso a depoimentos de pessoas, incluindo atletas de sucesso, que conseguiram
excepcionais resultados em suas preparações.
O trabalho de Are You Ready? é sedimentado em anos de experiência, muitas vezes
avançando por alguns caminhos desconhecidos pelo rigor do método científico, mas
com a audácia de fazê-lo.
Desbravar o desconhecido é uma qualidade inerente a todos os seres humanos, porém
tamponada pelas castrantes estruturas sociais.
Parte dos resultados desse trabalho está exposto detalhadamente neste livro, fundamentado
em técnicas eficazes para se obter os melhores resultados, no mais curto intervalo
de tempo e com segurança.
Sobre o(s) Autor(es):
Waldemar Marques Guimarães Neto
Professor de Educação Física, é proprietário da academia Iron Works Gym, preparador
físico de atletas de desporto de luta e palestrante nacional e internacional em
Fisiculturismo.
É também autor da Coleção Musculação Total, dos livros Anabolismo Total e Diário
Prático de Treinamento com Pesos.
"O produto pode sofrer alteração no prazo de entrega ou esgotar suas unidades de acordo com a disponibilidade da editora"
Dados Técnicos
Autor(es): Waldemar Marques Guimarães Neto
Número de páginas: 224
Formato: 17 x 24 cm
ISBN: 9788576551485
Peso: 470 gramas
Ano: 2007
Edição: 1