Descrição
Sinopse
A obra trata dos conceitos de movimento, atividade física, exercício físico,
aptidão física, mudanças no treinamento, saúde, estilo e qualidade de vida, exercício
físico na prevenção de doenças, bem-estar na busca da integração do corpo e da
mente, elaboração de programas de bem-estar e definição das cinco dimensões de
bem-estar, com uma avaliação geral dos mesmos e uma experiência prática de implantação
do programa de bem-estar.
O autor descreve também a história da prática do exercício físico no Brasil, apresentando
as diversas campanhas de atividades físicas de incentivo à população e a busca
de pesquisas que comprovam a importância do exercício físico para o bem-estar
do corpo e da mente.
E não somente pelo lado estético, iniciando um novo ciclo para os profissionais
da Educação Física, que ganharam maior espaço, e a fundamentação desta profissão
com a criação dos órgãos competentes que respondem pelos direitos dos profissionais
desta área.
Com a crescente procura por exercícios que visam o bem-estar, o mercado de trabalho
deve se adaptar às novas tendências, preparando o profissional para que este desenvolva
suas habilidades e conhecimentos, atendendo a todos os interessados. E a obra
de Guiselini atende a estas expectativas, oferecendo teoria e aplicação prática,
ampliando a visão dos profissionais de Educação Física.
Sumário
Capítulo 1 - Movimento
Capítulo 2 - Atividade Física
Capítulo 3 - Atividade Física Estruturada - Exercício Físico
Capítulo 4 - Aptidão Física
Capítulo 5 - Aptidão Física e as Mudanças no Treinamento
Capítulo 6 - Saúde
Capítulo 7 - Estido e Qualidade de Vida
Capítulo 8 - Exercício Físico e Doenças Hipocinéticas
Capítulo 9 - Bem-Estar: A Integração Corpo-Mente
Capítulo 10 - Programa de Bem-Estar Mobiliza e Equilibra a Energia Pessoal
Capítulo 11 - O Bem-Estar Físico Capítulo 12 - O Bem-Estar Emocional
Capítulo 13 - O Bem-Estar Social
Capítulo 14 - O Bem-Estar Mental
Capítulo 15 - O Bem-Estar Espiritual
Capítulo 16 - Avaliação das Cinco Dimensões do Bem-Estar
Capítulo 17 - Programa de Bem-Estar Uma Experiência Prática
"O produto pode sofrer alteração no prazo de entrega ou esgotar suas unidades de acordo com a disponibilidade da editora"
Dados Técnicos
Autor(es): Mauro Guiselini
Número de páginas: 224
ISBN: 85-7655073-3
Peso: 500 gramas
Ano: 2006
Edição: 2ª