Descrição
Sinopse:
Alongamento para os Esportes tem o objetivo de ajudar os atletas e seus treinadores
a reduzir o risco de lesões nos esportes e a melhorar o desempenho esportivo.
Se você é dançarino, lançador, nadador ou saltador poderá melhorar sua flexibilidade
com segurança e eficiência usando os programas apresentados neste livro.
Com mais de 300 exercícios de alongamento, ele proporciona uma seleção abrangente
de exercícios, além de informações atualizadas sobre a estrutura e lesões musculares
relacionadas com a flexibilidade e o alongamento.
"O produto pode sofrer alteração no prazo de entrega ou esgotar suas unidades de acordo com a disponibilidade da editora"
Dados Técnicos
Autor(es): Alter
Número de páginas: 224
ISBN: 8520409687
Peso: 600 gramas
Ano:1999
Encadernação: Capa Dura