Descrição
Sinopse:
Este livro foi escrito para estudantes e profissionais de áreas relacionadas
ao esporte e à saúde e para todas as pessoas que buscam os benefícios do alongamento.
Organizada de forma a possibilitar uma fácil e rápida consulta, esta obra apresenta
cerca de 200 ilustrações que mostram os principais músculos de cada região do
corpo sendo trabalhados em 114 tipos de alongamento.
Além disso, 'Alongamento - Uma abordagem anatômica' expõe diversos aspectos essenciais
do assunto, que incluem fisiologia e flexibilidade, os diferentes tipos de alongamento,
as formas adequadas de se alongar e as regras para um alongamento seguro.
"O produto pode sofrer alteração no prazo de entrega ou esgotar suas unidades de acordo com a disponibilidade da editora"
Dados Técnicos
Autor(es): Brad Walker
Número de páginas: 169
Formato: 21 x 28 cm
ISBN: 9788520428498
Ano: 2009
Acabamento: Brochura