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Aparelho De Pilates Portátil Plank - Metalife
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Aparelho De Pilates Portátil Plank - Metalife

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  • Cód.: 13586
  • DISPONIBILIDADE: EM ATÉ 30 DIAS ÚTEIS.
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Aparelho De Pilates Portátil Plank - Metalife

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Descrição

O método Pilates tem como base um conceito denominado de contrologia (contrology). Segundo Pilates, contrologia é o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo. É a correta utilização e aplicação dos mais importantes princípios das forças que atuam em cada um dos ossos do esqueleto, com o completo conhecimento dos mecanismos funcionais do corpo e o total entendimento dos princípios de equilíbrio e gravidade aplicados a cada movimento. Para atingir os benefícios do Pilates e ter uma melhor eficácia na série de atividades, essa técnica do Pilates utiliza seis princípios: concentração, respiração, alinhamento, controle de centro, eficiência e fluência de movimento. A Metalife trás em seu novo aparelho Plank inovação para as técnicas de Pilates, possibilitando variedade em seus exercícios trabalahndo de forma conjunta todas as musculaturas do corpo. Com os exercícios clássicos do Método Pilates que foram adaptados para o PLANK Vvocê irá elevar o nível de sua aula de MAT e se surpreender!


AÇÕES E BENEFÍCIOS

- Simples e multifuncional
- Trabalha do condicionamento à reabilitação
- Prático, versátil e dinâmico
- Permite a realização de centenas de exercícios
- Elaborado espécialmente para realização de exercícios com gestantes
- Ideal para exercícios focados em patologias musculoesqueléticas na região da coluna e quadril
- Permite a realização de movimentos de grande dificuldade e com foco nos exercícios funcionais
- Pode ser reailizado uma série de exercícios para esta população idosa


INDICAÇÃO


- Exercícios de PIlates adaptado
- Condicionamento fisico
- Alongamento
- Fortalecimento muscular
- Aumento da flexibilidade
- Trabalho postural


CONTRAINDICAÇÕES

- Uso sem orientação de um profissinal adequado


DADOS TÉCNICOS

Marca: Metalife
Modelo: Plank
Dimensões: 2,22x0,51 (PxA)
peso: 10,5kg
Garantia: Estrutura 06 meses | Elásticos 03 meses


ITENS INCLUSOS



01 Aparelho de PIlates PLANK (Prancha de madeira)
01 Barra de madeira com olhais para fixação dos elasticos
01 Par de alças de mão
01 Alça de abdome
06 Pares de elasticos com diferentes intensidades



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